7.5 km | 00:47:47 | 06:24/km日期: 2018-03-15 10:48 - 地點: Tong Fuk to Pui O - 卡路里: 509 Cal - 總步數: 7668 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 06'23" / 05'32" / 05'23" / 05'27" / 05'30" / 05'37" / 07'47" / 13'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'22" (+01'00") | 1002 / 1002 | 183 / 85 |
2 | | 05'31" (+00'09") | 1002 / 2005 | 183 / 98 |
3 | | 05'22" | 1000 / 3006 | 183 / 101 |
4 | | 05'29" (+00'07") | 1002 / 4008 | 183 / 99 |
5 | | 05'30" (+00'08") | 998 / 5007 | 182 / 99 |
6 | | 05'35" (+00'13") | 994 / 6001 | 184 / 96 |
7 | | 07'47" (+02'25") | 1000 / 7001 | 142 / 90 |
8 | | 13'33" (+08'11") | 452 / 7454 | 57 / 129 |
3月累積里程 :
50.63 km asics GT-1000 5 累積 :
386.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 05'32" | 00:11'55" |
3 | 05'23" | 00:17'18" |
4 | 05'27" | 00:22'45" |
5 | 05'30" | 00:28'15" |
6 | 05'37" | 00:33'52" |
7 | 07'47" | 00:41'39" |
7.5 | 13'30" | 00:47'47" |