KC 2018/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

KC 台北市
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4.6 km | 00:39:48 | 08:40/km

日期: 2018-03-14 05:27 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 154

Pace: 08'05" / 09'47" / 07'26" / 06'53" / 12'53" /

3月累積里程 : 135.00 km

ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 : 1131.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

余政治, Rich 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	09'47"	00:17'52"
3	07'26"	00:25'18"
4	06'53"	00:32'11"
4.6	12'52"	00:39'48"

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成績 : 05:56:41

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