Jerry 2012/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry 台中
ID 4538

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6.0 km | 00:33:03 | 05:28/km

日期: 2012-10-17 19:35 - 地點: 大里運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 468 Cal

Pace: 05'44" / 05'25" / 05'21" / 05'23" / 05'27" / 05'30" / 05'17" /

10月累積里程 : 78.04 km

NIKE FREE Run+ 3 累積 : 780.5 km

GPX 上傳 | 12 years ago

劉建明, david 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'25"	00:11'09"
3	05'21"	00:16'30"
4	05'23"	00:21'53"
5	05'27"	00:27'20"
6	05'30"	00:32'50"
6.0	05'12"	00:33'03"

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