汪志/tom 2018/03/13 訓練日誌

汪志/tom 新竹
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汪志/tom

10.6 km | 01:09:13 | 06:31/km

日期: 2018-03-13 07:23 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 181

Pace: 07'10" / 06'50" / 06'43" / 06'39" / 06'20" / 06'44" / 06'42" / 06'17" / 06'41" / 05'39" / 05'47" /

3月累積里程 : 196.67 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'50"	00:14'00"
3	06'43"	00:20'43"
4	06'39"	00:27'22"
5	06'20"	00:33'42"
6	06'44"	00:40'26"
7	06'42"	00:47'08"
8	06'17"	00:53'25"
9	06'41"	01:00'06"
10	05'39"	01:05'45"
10.6	05'47"	01:09'13"

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