10.0 km | 01:04:23 | 06:26/km日期: 2018-03-12 18:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'52" / 05'49" / 05'55" / 07'37" / 05'52" / 05'37" / 05'57" / 05'54" / 05'43" / 1225'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'46" (+04'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'49" | 00:11'41" |
| 3 | 05'55" | 00:17'36" |
| 4 | 07'37" | 00:25'13" |
| 5 | 05'52" | 00:31'05" |
| 6 | 05'37" | 00:36'42" |
| 7 | 05'57" | 00:42'39" |
| 8 | 05'54" | 00:48'33" |
| 9 | 05'43" | 00:54'16" |
| 10.0 | 09'43" | 01:04'04" |
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