5.0 km | 00:30:19 | 06:03/km日期: 2016-12-05 16:41 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'24" / 05'59" / 05'53" / 05'58" / 05'55" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 7 / 5007 |
12月累積里程 : 25.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'59" | 00:12'23" |
| 3 | 05'53" | 00:18'16" |
| 4 | 05'58" | 00:24'14" |
| 5 | 05'55" | 00:30'09" |
| 5.0 | 06'38" | 00:30'12" |
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