Hsu Chih-hsiang 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

Hsu Chih-hsiang 桃園
ID 147857

20 位追隨者

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Hsu Chih-hsiang

半馬 | 02:08:40 | 06:05/km | 第3半馬

2018 桃園市蘆竹濱海全國馬拉松

官方成績
日期	2018-03-11
成績	02:08:40
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:05/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'27")

00:24'27"

00:51'02"

10 km

(00:51'02")

00:26'35" (+02'08")

15 km

(01:23'31")

00:32'29" (+08'02")

01:04'55" (+13'53")

20 km

(01:55'57")

00:32'26" (+07'59")

Finish

(02:08:40)

日期: 2018-03-11 06:05 - 地點: 海湖地景 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1260 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(7)

桃園

Hsu Chih-hsiang

·

桃園

Hsu Chih-hsiang

·

爆了

賽前宣言: 加油

賽後評分: 動線不好
給 3 星

3月累積里程 : 39.21 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Judy , Fang Ya Liu 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'13"	00:10'01"
3	04'43"	00:14'44"
4	04'51"	00:19'35"
5	04'52"	00:24'27"
6	04'54"	00:29'21"
7	05'07"	00:34'28"
8	05'11"	00:39'39"
9	05'46"	00:45'25"
10	05'37"	00:51'02"
11	05'42"	00:56'44"
12	05'31"	01:02'15"
13	09'18"	01:11'33"
14	05'50"	01:17'23"
15	06'08"	01:23'31"
16	05'56"	01:29'27"
17	05'41"	01:35'08"
18	05'32"	01:40'40"
19	09'01"	01:49'41"
20	06'16"	01:55'57"
21	06'39"	02:02'36"
21.8	07'29"	02:08'40"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

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10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

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5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

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3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km