3.9 km | 00:31:51 | 08:16/km日期: 2018-03-11 07:29 - 平均心率: 131 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 13°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'40" / 06'26" / 08'40" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'40" (+04'15") | 851 / 3851 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 55.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'26" | 00:14'06" |
| 3 | 08'40" | 00:22'46" |
| 3.9 | 10'40" | 00:31'52" |
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