10.0 km | 00:57:45 | 05:45/km日期: 2018-03-09 17:18 - 地點: 義守燕巢分校操場 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 153 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'49" / 05'38" / 05'46" / 05'46" / 05'45" / 05'53" / 05'52" / 05'52" / 05'50" / 05'27" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" (+00'30") | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
122.79 km 
Mizuno Wave Horizon J1GC172654 累積 :
1191.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'38" | 00:11'27" |
| 3 | 05'46" | 00:17'13" |
| 4 | 05'46" | 00:22'59" |
| 5 | 05'45" | 00:28'44" |
| 6 | 05'53" | 00:34'37" |
| 7 | 05'52" | 00:40'29" |
| 8 | 05'52" | 00:46'21" |
| 9 | 05'50" | 00:52'11" |
| 10 | 05'27" | 00:57'38" |
| 10.0 | 05'52" | 00:57'46" |
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