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    Thomas Chen 台中
    ID 159164
    25 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Thomas Chen
    半馬 | 01:44:58 | 04:58/km | 第56半馬
    2018 第12屆臺南古都國際馬拉松
    官方成績
    日期2018-03-04
    成績01:44:58
    總名次178 / 7791
    分組名次40 / 1502
    平均速度04:58/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'01")
    		00:24'01"00:48'18"
    10 km(00:48'18")
    		00:24'17" (+00'16")
    15 km(01:12'54")
    		00:24'36" (+00'35")00:50'07" (+01'49")
    20 km(01:38'25")
    		00:25'31" (+01'30")
    Finish(01:44:58)

    日期: 2018-03-04 06:00 - 地點: 台南 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1101 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'17"  (04'17")
    		04'17"1000 / 1000
    2
    04'53"  (09'10")
    		04'53" (+00'36")1000 / 2000
    3
    05'06"  (14'17")
    		05'06" (+00'49")1000 / 3000
    4
    04'50"  (19'07")
    		04'50" (+00'33")1000 / 4000
    5
    04'52"  (24'00")
    		04'52" (+00'35")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'52"  (28'53")
    		04'52" (+00'35")1000 / 6000
    7
    04'52"  (33'46")
    		04'52" (+00'35")1000 / 7000
    8
    04'48"  (38'34")
    		04'48" (+00'31")1000 / 8000
    9
    04'54"  (43'28")
    		04'54" (+00'37")1000 / 9000
    10
    04'49"  (48'17")
    		04'49" (+00'32")1000 / 10000
    11
    04'55"  (53'13")
    		04'55" (+00'38")1000 / 11000
    12
    04'58"  (58'11")
    		04'58" (+00'41")1000 / 12000
    13
    04'55"  (01:03'07")
    		04'55" (+00'38")1000 / 13000
    14
    04'49"  (01:07'56")
    		04'49" (+00'32")1000 / 14000
    15
    04'57"  (01:12'54")
    		04'57" (+00'40")1000 / 15000
    16
    05'06"  (01:18'00")
    		05'06" (+00'49")1000 / 16000
    17
    05'08"  (01:23'08")
    		05'08" (+00'51")1000 / 17000
    18
    05'05"  (01:28'14")
    		05'05" (+00'48")1000 / 18000
    19
    05'05"  (01:33'19")
    		05'05" (+00'48")1000 / 19000
    20
    05'06"  (01:38'25")
    		05'06" (+00'49")1000 / 20000
    21
    04'59"  (01:43'24")
    		04'59" (+00'42")1000 / 21000
    22
    01'34"  (01:44'59")
    		04'24" (+00'07")357 / 21357
    台中
    Thomas Chen
    · 留言

    熱!!!......5'00"配速跑，本場目標sub145達成

    賽前宣言: GoGoGo!!!
    賽後評分: 讚
    給 4 星
    3月累積里程 : 157.03 km adidas adizero hagio 2 累積 : 321.7 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'17"00:04'17"
    204'54"00:09'11"
    305'06"00:14'17"
    404'51"00:19'08"
    504'53"00:24'01"
    604'52"00:28'53"
    704'53"00:33'46"
    804'48"00:38'34"
    904'55"00:43'29"
    1004'49"00:48'18"
    1104'55"00:53'13"
    1204'58"00:58'11"
    1304'56"01:03'07"
    1404'50"01:07'57"
    1504'57"01:12'54"
    1605'06"01:18'00"
    1705'09"01:23'09"
    1805'05"01:28'14"
    1905'05"01:33'19"
    2005'06"01:38'25"
    2104'59"01:43'24"
    21.404'25"01:44'59"

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    朋友動態
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    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
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