4.0 km | 00:54:23 | 13:45/km日期: 2018-03-05 19:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 11802 - 平均步頻: 217 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 13'04" / 14'58" / 13'38" / 13'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'05" | 1007 / 1007 | 215 / 35 |
| 2 | | 14'49" (+01'44") | 1001 / 2009 | 215 / 31 |
| 3 | | 13'37" (+00'32") | 1000 / 3009 | 217 / 33 |
| 4 | | 13'20" (+00'15") | 951 / 3961 | 220 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
203.90 km 
Mizuno JIGA167725 累積 :
810.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'04" | 00:13'04" |
| 2 | 14'58" | 00:28'02" |
| 3 | 13'38" | 00:41'40" |
| 4.0 | 13'21" | 00:54'23" |
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