3.1 km | 00:47:54 | 15:32/km日期: 2018-03-05 18:19 - 平均心率: 123 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 15'44" / 47'34" / 13'34" / 15'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'13" (+03'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'53" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'58" (+01'25") | 81 / 3081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 12.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'44" | 00:15'44" |
| 2 | 47'34" | 01:03'18" |
| 3 | 13'34" | 01:16'52" |
| 3.1 | 14'51" | 01:18'05" |
留言 
