江志文 2013/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

江志文高雄
ID 51453

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10.0 km | 01:06:44 | 06:40/km

日期: 2013-10-10 00:38 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 06'17" / 05'56" / 06'43" / 06'48" / 07'28" / 06'21" / 07'52" / 07'17" / 08'24" / 3633'20" /

10月累積里程 : 303.86 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'56"	00:12'13"
3	06'43"	00:18'56"
4	06'48"	00:25'44"
5	07'28"	00:33'12"
6	06'21"	00:39'33"
7	07'52"	00:47'25"
8	07'17"	00:54'42"
9	08'24"	01:03'06"
9.5	07'20"	01:06'44"

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