陳昱名 2018/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳昱名馬祖
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8.6 km | 00:57:41 | 06:41/km

日期: 2018-03-03 17:06 - 地點: 港西 - 天氣: 晴 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'08" / 06'41" / 07'01" / 06'27" / 06'08" / 06'07" / 06'59" / 06'35" / 07'23" /

馬祖

陳昱名

·

基本訓練

3月累積里程 : 8.62 km

MIZUNO X10 累積 : 154.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'41"	00:13'49"
3	07'01"	00:20'50"
4	06'27"	00:27'17"
5	06'08"	00:33'25"
6	06'07"	00:39'32"
7	06'59"	00:46'31"
8	06'35"	00:53'06"
8.6	07'21"	00:57'41"

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