7.0 km | 00:43:37 | 06:13/km日期: 2018-01-23 17:15 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'02" / 06'11" / 07'30" / 06'13" / 06'24" / 06'14" / 06'05" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
94.78 km 
adidas sonic boost 累積 :
1935.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'11" | 00:12'13" |
| 3 | 07'30" | 00:19'43" |
| 4 | 06'13" | 00:25'56" |
| 5 | 06'24" | 00:32'20" |
| 6 | 06'14" | 00:38'34" |
| 7 | 06'05" | 00:44'39" |
| 7.0 | 05'34" | 00:44'42" |
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