徐文宏 2018/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

徐文宏台北市
ID 363920

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5.0 km | 00:27:38 | 05:28/km

日期: 2018-03-02 22:16 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(54)

Pace: 05'38" / 05'17" / 05'52" / 05'26" / 05'06" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'33" (+00'25")

1012 / 1012

2

05'17"

(10'55")

05'15" (+00'07")

1005 / 2017

3

05'57"

(16'52")

05'54" (+00'46")

1006 / 3023

4

05'25"

(22'17")

05'23" (+00'15")

1005 / 4029

5

05'11"

(27'28")

05'08"

1007 / 5036

6

00'10"

(27'38")

04'43"

35 / 5071

參加線上鯨豚賽

3月累積里程 : 170.21 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 6 years ago

江鼎國和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'17"	00:10'55"
3	05'52"	00:16'47"
4	05'26"	00:22'13"
5	05'06"	00:27'19"
5.0	06'20"	00:27'38"

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朋友動態

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