10.0 km | 00:48:56 | 04:52/km日期: 2018-03-02 07:50 - 地點: 31尾 - 平均心率: 171 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 8812 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'35" / 04'58" / 04'47" / 04'44" / 04'54" / 04'32" / 04'42" / 04'51" / 04'59" / 04'37" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+01'04") | 1005 / 1005 | 177 / 100 |
| 2 | | 04'57" (+00'27") | 1002 / 2007 | 181 / 111 |
| 3 | | 04'46" (+00'16") | 1002 / 3010 | 181 / 115 |
| 4 | | 04'44" (+00'14") | 1009 / 4019 | 181 / 116 |
| 5 | | 04'49" (+00'19") | 1003 / 5023 | 181 / 114 |
| 6 | | 04'30" | 1004 / 6028 | 180 / 123 |
| 7 | | 04'43" (+00'13") | 1006 / 7034 | 178 / 118 |
| 8 | | 04'49" (+00'19") | 1003 / 8038 | 178 / 115 |
| 9 | | 04'57" (+00'27") | 1003 / 9042 | 178 / 112 |
| 10 | | 04'35" (+00'05") | 1002 / 10045 | 178 / 122 |
好久沒穿虎走..出來跑跑 3月剛開始就有跑～好的開始
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
184.09 km 
亞瑟士 虎走 累積 :
129.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'58" | 00:10'33" |
| 3 | 04'47" | 00:15'20" |
| 4 | 04'44" | 00:20'04" |
| 5 | 04'54" | 00:24'58" |
| 6 | 04'32" | 00:29'30" |
| 7 | 04'42" | 00:34'12" |
| 8 | 04'51" | 00:39'03" |
| 9 | 04'59" | 00:44'02" |
| 10 | 04'37" | 00:48'39" |
| 10.0 | 09'19" | 00:48'56" |
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