李同湖 2018/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

李同湖台南
ID 78440

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5.2 km | 00:24:37 | 04:41/km

日期: 2018-02-27 18:02 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 不佳(58)

Pace: 05'19" / 04'44" / 04'39" / 04'26" / 04'27" / 04'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'16" (+00'53")

994 / 994

2

04'48"

(10'03")

04'46" (+00'23")

1005 / 2000

3

04'39"

(14'42")

04'38" (+00'15")

1000 / 3000

4

04'30"

(19'12")

04'25" (+00'02")

1015 / 4015

5

04'23"

(23'35")

04'23"

998 / 5014

6

01'02"

(24'37")

04'17"

240 / 5255

赤足甜甜圈

2月累積里程 : 328.39 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

能能, 潘俊瑋和其他 25 人說推

·

觀看另 3 則留言

鄭伯同湖兄晚安

2018-02-27 21:01 ·

1 個人推

品衡(慢慢蛇) 李兄，晚安~運動愉快

2018-02-27 21:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'44"	00:10'03"
3	04'39"	00:14'42"
4	04'26"	00:19'08"
5	04'27"	00:23'35"
5.2	04'08"	00:24'37"

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