11.3 km | 01:18:35 | 06:55/km日期: 2018-02-26 05:09 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 15°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'04" / 07'01" / 06'47" / 07'13" / 07'32" / 06'59" / 07'11" / 07'04" / 05'57" / 06'33" / 06'01" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'30" (+00'34") | 343 / 11343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 202.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'01" | 00:15'05" |
| 3 | 06'47" | 00:21'52" |
| 4 | 07'13" | 00:29'05" |
| 5 | 07'32" | 00:36'37" |
| 6 | 06'59" | 00:43'36" |
| 7 | 07'11" | 00:50'47" |
| 8 | 07'04" | 00:57'51" |
| 9 | 05'57" | 01:03'48" |
| 10 | 06'33" | 01:10'21" |
| 11 | 06'01" | 01:16'22" |
| 11.3 | 06'29" | 01:18'36" |
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