何松兪 2013/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

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11.6 km | 01:16:02 | 06:32/km

日期: 2013-09-30 20:32 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63%

Pace: 05'33" / 06'40" / 06'39" / 07'11" / 07'09" / 06'50" / 06'31" / 06'20" / 06'29" / 06'30" / 06'19" / 06'06" /

9月累積里程 : 40.67 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	06'40"	00:12'13"
3	06'39"	00:18'52"
4	07'11"	00:26'03"
5	07'09"	00:33'12"
6	06'50"	00:40'02"
7	06'31"	00:46'33"
8	06'20"	00:52'53"
9	06'29"	00:59'22"
10	06'30"	01:05'52"
11	06'19"	01:12'11"
11.6	06'12"	01:16'02"

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