mike327 2013/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

mike327 台北市
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10.0 km | 00:58:26 | 05:49/km

日期: 2013-07-20 16:59 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 05'53" / 05'31" / 05'29" / 05'41" / 05'39" / 05'51" / 05'40" / 05'50" / 06'00" / 06'30" / 17'27" /

7月累積里程 : 105.92 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 : 2645.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'31"	00:11'24"
3	05'29"	00:16'53"
4	05'41"	00:22'34"
5	05'39"	00:28'13"
6	05'51"	00:34'04"
7	05'40"	00:39'44"
8	05'50"	00:45'34"
9	06'00"	00:51'34"
10	06'30"	00:58'04"
10.1	05'04"	00:58'26"

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朋友動態

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