mike327 2013/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

mike327 台北市
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10.1 km | 00:56:14 | 05:34/km

日期: 2013-07-16 21:31 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 05'03" / 05'31" / 05'19" / 05'31" / 05'40" / 05'40" / 05'31" / 05'59" / 05'40" / 05'49" / 06'27" /

7月累積里程 : 105.92 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 : 2645.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'31"	00:10'34"
3	05'19"	00:15'53"
4	05'31"	00:21'24"
5	05'40"	00:27'04"
6	05'40"	00:32'44"
7	05'31"	00:38'15"
8	05'59"	00:44'14"
9	05'40"	00:49'54"
10	05'49"	00:55'43"
10.1	05'10"	00:56'14"

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朋友動態

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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