10.2 km | 00:57:56 | 05:41/km日期: 2018-02-19 07:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'26" / 06'16" / 05'47" / 05'23" / 05'26" / 05'11" / 05'37" / 05'19" / 05'09" / 04'52" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'37" (+02'46") | 141 / 10141 |
| 12 | | 13'22" (+08'31") | 32 / 10173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 83.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'16" | 00:13'42" |
| 3 | 05'47" | 00:19'29" |
| 4 | 05'23" | 00:24'52" |
| 5 | 05'26" | 00:30'18" |
| 6 | 05'11" | 00:35'29" |
| 7 | 05'37" | 00:41'06" |
| 8 | 05'19" | 00:46'25" |
| 9 | 05'09" | 00:51'34" |
| 10 | 04'52" | 00:56'26" |
| 10.2 | 08'43" | 00:57'57" |
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