王慈寬 2018/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

王慈寬雲林
ID 273077

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7.8 km | 00:54:06 | 06:57/km

日期: 2018-02-19 16:42 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'56" / 06'37" / 07'21" / 06'38" / 06'47" / 07'09" / 07'10" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'55" (+00'19")

988 / 988

2

06'42"

(13'33")

06'36"

1013 / 2001

3

07'11"

(20'44")

07'13" (+00'37")

994 / 2996

4

06'48"

(27'32")

06'43" (+00'07")

1010 / 4007

5

06'47"

(34'19")

06'45" (+00'09")

1002 / 5009

展開計圈分析

小跑一下~😀😀

2月累積里程 : 201.79 km

UA Speedform Europa CT 3020975-101 累積 : 938.6 km

Android - asus ASUS_A007 上傳 | 6 years ago

Keith, 寶哥和其他 55 人說推

·

觀看另 10 則留言

葉明華新春快樂~

2018-02-20 20:58 ·

1 個人推

黃照仁晚安，運動快樂！

2018-02-20 21:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'37"	00:13'33"
3	07'21"	00:20'54"
4	06'38"	00:27'32"
5	06'47"	00:34'19"
6	07'09"	00:41'28"
7	07'10"	00:48'38"
7.8	07'05"	00:54'06"

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