holst 2018/02/12 訓練日誌

holst 彰化
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holst

10.0 km | 00:50:06 | 05:00/km

日期: 2018-02-12 16:39 - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'24" / 05'19" / 05'08" / 04'56" / 04'45" / 04'53" / 05'08" / 04'46" / 04'35" / 04'43" / 00'29" /

2月累積里程 : 260.67 km

老媽牌正皮皮鞋累積 : 25347.6 km

XT 上傳 | 6 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 米亞比和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'19"	00:10'43"
3	05'08"	00:15'51"
4	04'56"	00:20'47"
5	04'45"	00:25'32"
6	04'53"	00:30'25"
7	05'08"	00:35'33"
8	04'46"	00:40'19"
9	04'35"	00:44'54"
10	04'43"	00:49'37"
10.0	-40'-16"	00:50'06"

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