馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    曾彥瑀 台中
    ID 327676
    120 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    曾彥瑀 
    5.0 km | 00:25:25 | 05:04/km
    日期: 2018-02-12 20:23 - 地點: 太平運動場 - 平均心率: 157 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
    Pace: 04'53" / 05'08" / 05'12" / 05'11" / 04'59" / 03'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'52"  (04'52")
    		04'52"1000 / 1000
    2
    05'07"  (10'00")
    		05'07" (+00'15")1000 / 2000
    3
    05'11"  (15'12")
    		05'11" (+00'19")1000 / 3000
    4
    05'11"  (20'24")
    		05'11" (+00'19")1000 / 4000
    5
    04'58"  (25'22")
    		04'58" (+00'06")1000 / 5000
    6
    00'02"  (25'25")
    		04'17" 8 / 5009
    台中
    曾彥瑀
    · 留言

    測5K
    謝謝北田的豐盛補給=D
    跑不多卻吃飽飽XD

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 111.39 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    無聲貓腳印, 江馬克 和其他 20 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    劉少 100分
    2018-02-12 21:49 ·
    孫宏祥 { 祥 哥 } 晚安!夜跑開心快樂~
    2018-02-12 22:01 ·
    三杯特 晚安。超快的，飆速唷！
    2018-02-12 23:17 ·
    蕭小勇 繼續努力！
    2018-02-12 23:22 ·
    花花 強
    2018-02-13 21:26 ·
    林志昌 跑的真快
    2018-02-13 23:10 ·
    曾彥瑀 劉少大哥~
    補給100分=D
    2018-02-14 20:02 ·
     1 個人推
    曾彥瑀 祥哥~
    晚安~夜跑開心^_^
    2018-02-14 20:04 ·
    曾彥瑀 愛伯特~
    趕快跑完吃美食XD
    2018-02-14 20:05 ·
    曾彥瑀 勇哥~
    一起加油！
    2018-02-14 20:07 ·
    曾彥瑀 謝謝花花^_^
    2018-02-14 20:07 ·
    曾彥瑀 謝謝昌哥^_^
    2018-02-14 20:08 ·
     目標心跳區間: 122~ 160


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'53"00:04'53"
    205'08"00:10'01"
    305'12"00:15'13"
    405'11"00:20'24"
    504'59"00:25'23"
    5.003'33"00:25'25"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :