10.0 km | 00:47:29 | 04:44/km日期: 2018-02-10 16:38 - 平均心率: 161 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 8754 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 04'39" / 04'35" / 04'40" / 04'42" / 04'37" / 04'45" / 04'48" / 05'00" / 05'03" / 04'33" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'36" (+00'03") | 1008 / 1008 | 178 / 121 |
| 2 | | 04'35" (+00'02") | 1009 / 2018 | 182 / 119 |
| 3 | | 04'36" (+00'03") | 1001 / 3019 | 185 / 117 |
| 4 | | 04'40" (+00'07") | 1006 / 4025 | 184 / 115 |
| 5 | | 04'35" (+00'02") | 1004 / 5029 | 186 / 116 |
| 6 | | 04'46" (+00'13") | 1006 / 6036 | 185 / 112 |
| 7 | | 04'45" (+00'12") | 1009 / 7045 | 186 / 112 |
| 8 | | 04'57" (+00'24") | 1006 / 8052 | 184 / 109 |
| 9 | | 04'59" (+00'26") | 1001 / 9053 | 183 / 109 |
| 10 | | 04'33" | 1004 / 10058 | 185 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 58.57 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'35" | 00:09'14" |
| 3 | 04'40" | 00:13'54" |
| 4 | 04'42" | 00:18'36" |
| 5 | 04'37" | 00:23'13" |
| 6 | 04'45" | 00:27'58" |
| 7 | 04'48" | 00:32'46" |
| 8 | 05'00" | 00:37'46" |
| 9 | 05'03" | 00:42'49" |
| 10 | 04'33" | 00:47'22" |
| 10.0 | 04'49" | 00:47'29" |
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