默默的路過 2018/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

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默默的路過

8.6 km | 02:04:08 | 14:25/km

日期: 2018-02-10 14:11 - 總爬升: 241 m - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 28'32" / 16'22" / 09'09" / 18'04" / 15'17" / 07'38" / 07'09" / 11'15" / 18'06" /

基本訓練

2月累積里程 : 210.14 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳俊成, Allen Chen 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	28'32"	00:28'32"
2	16'22"	00:44'54"
3	09'09"	00:54'03"
4	18'04"	01:12'07"
5	15'17"	01:27'24"
6	07'38"	01:35'02"
7	07'09"	01:42'11"
8	11'15"	01:53'26"
8.6	18'09"	02:04'29"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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