Hsing Kuo 2018/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Hsing Kuo 高雄
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21.3 km | 02:31:40 | 07:07/km

日期: 2018-02-10 06:15 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 1477 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 危險(126)

Pace: 06'46" / 06'23" / 07'30" / 07'00" / 07'04" / 09'20" / 08'30" / 06'36" / 06'35" / 06'31" / 06'13" / 06'22" / 06'47" / 06'23" / 06'59" / 06'41" / 06'38" / 09'08" / 08'47" / 06'37" / 06'32" / 07'25" /

我過年一定要吃飽睡睡醒吃五天四夜，誰都別叫我跑步……

2月累積里程 : 154.93 km

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penghuking, Angela1414 和其他 36 人說推

·

觀看另 11 則留言

朱俊瑋晚安愉快！

2018-02-10 19:38 ·

1 個人推

小米晚安週末半馬愉快^^

2018-02-10 21:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'23"	00:13'09"
3	07'30"	00:20'39"
4	07'00"	00:27'39"
5	07'04"	00:34'43"
6	09'20"	00:44'03"
7	08'30"	00:52'33"
8	06'36"	00:59'09"
9	06'35"	01:05'44"
10	06'31"	01:12'15"
11	06'13"	01:18'28"
12	06'22"	01:24'50"
13	06'47"	01:31'37"
14	06'23"	01:38'00"
15	06'59"	01:44'59"
16	06'41"	01:51'40"
17	06'38"	01:58'18"
18	09'08"	02:07'26"
19	08'47"	02:16'13"
20	06'37"	02:22'50"
21	06'32"	02:29'22"
21.3	07'25"	02:31'40"

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