12.0 km | 01:06:02 | 05:29/km日期: 2018-02-09 18:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 800 Cal - 總步數: 10964 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'43" / 05'15" / 05'28" / 05'08" / 05'00" / 05'29" / 05'30" / 05'46" / 05'40" / 05'42" / 05'25" / 05'13" / 37'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'42") | 1004 / 1004 | 167 / 104 |
| 2 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 2005 | 165 / 115 |
| 3 | | 05'26" (+00'26") | 1004 / 3009 | 164 / 111 |
| 4 | | 05'13" (+00'13") | 1002 / 4012 | 167 / 114 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5013 | 166 / 119 |
| 6 | | 05'35" (+00'35") | 1004 / 6018 | 166 / 107 |
| 7 | | 05'42" (+00'42") | 1008 / 7027 | 165 / 105 |
| 8 | | 05'36" (+00'36") | 1010 / 8038 | 165 / 107 |
| 9 | | 05'40" (+00'40") | 1011 / 9049 | 164 / 107 |
| 10 | | 05'36" (+00'36") | 1010 / 10060 | 163 / 108 |
| 11 | | 05'29" (+00'29") | 1004 / 11064 | 168 / 108 |
| 12 | | 05'10" (+00'10") | 1010 / 12075 | 167 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 135.79 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'15" | 00:10'58" |
| 3 | 05'28" | 00:16'26" |
| 4 | 05'08" | 00:21'34" |
| 5 | 05'00" | 00:26'34" |
| 6 | 05'29" | 00:32'03" |
| 7 | 05'30" | 00:37'33" |
| 8 | 05'46" | 00:43'19" |
| 9 | 05'40" | 00:48'59" |
| 10 | 05'42" | 00:54'41" |
| 11 | 05'25" | 01:00'06" |
| 12 | 05'13" | 01:05'19" |
| 12.0 | 36'33" | 01:06'02" |
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