傑森鮑嗯 2014/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

傑森鮑嗯基隆
ID 95086

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10.1 km | 01:01:04 | 06:03/km

日期: 2014-01-10 21:30 - 天氣: cloudy - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83%

Pace: 06'20" / 06'00" / 06'16" / 06'04" / 05'56" / 06'12" / 06'04" / 05'48" / 06'08" / 05'28" / 09'31" /

1月累積里程 : 84.08 km

GPX 上傳 | 10 years ago

周玉珍和 KC 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'00"	00:12'20"
3	06'16"	00:18'36"
4	06'04"	00:24'40"
5	05'56"	00:30'36"
6	06'12"	00:36'48"
7	06'04"	00:42'52"
8	05'48"	00:48'40"
9	06'08"	00:54'48"
10	05'28"	01:00'16"
10.1	09'27"	01:01'04"

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