Ting-Guang Liou 2018/02/01 訓練日誌

Ting-Guang Liou 屏東
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Ting-Guang Liou

10.2 km | 00:46:21 | 04:31/km

日期: 2018-02-01 09:00 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 04'38" / 04'43" / 04'34" / 04'36" / 04'25" / 04'37" / 04'24" / 04'30" / 04'30" / 04'23" / 04'12" /

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基本訓練-千禧公園趴趴走，遇不到神腿黃大哥😤

2月累積里程 : 179.58 km

MIZUNO WAVE EMPEROR WIDE 累積 : 637.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃宏仲, ChiangYu🆕♾ 和其他 4 人說推

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黃宏仲曾兄晚安！
二月新先跑跑去～速度不錯哦！
運動快樂。

2018-02-01 20:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'43"	00:09'21"
3	04'34"	00:13'55"
4	04'36"	00:18'31"
5	04'25"	00:22'56"
6	04'37"	00:27'33"
7	04'24"	00:31'57"
8	04'30"	00:36'27"
9	04'30"	00:40'57"
10	04'23"	00:45'20"
10.3	04'10"	00:46'23"

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