3.6 km | 00:21:16 | 05:57/km日期: 2018-01-29 07:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'29" / 05'37" / 06'40" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'30") | 566 / 3566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 106.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'37" | 00:12'06" |
| 3 | 06'40" | 00:18'46" |
| 3.6 | 08'12" | 00:23'25" |
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