Jon De Leon (USA) 2018/01/26 訓練日誌

Jon De Leon (USA) 基隆
ID 208936

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Jon De Leon (USA)

5.0 km | 00:24:21 | 04:52/km

42race 狼之圖騰線上跑2018

官方成績
日期	2018-01-26
成績	00:24:21
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:52/km

日期: 2018-01-26 07:16 - 地點: Zhubei, Taiwan - 天氣: Warm - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(3)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'32"

(05'32")

05'32" (+01'01")

1000 / 1000

04'49"

(10'21")

04'49" (+00'18")

1000 / 2000

04'52"

(15'14")

04'52" (+00'21")

1000 / 3000

04'31"

(19'45")

04'31"

1000 / 4000

04'31"

(24'17")

04'31"

1000 / 5000

賽前宣言: Will take part

賽後評分: Wolf Totem Virtual Run 2018 (42Race) Virtual Run 1-27
給 4 星

1月累積里程 : 485.52 km

Saucony A6 - Black/Grey 累積 : 542.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

黃亮中, shadow (LDS超馬團) 和其他 37 人說推

留言

侯忠義晚安
恭喜完賽

2018-01-28 21:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'15"	00:12'15"
2	04'49"	00:17'04"
3	04'53"	00:21'57"
4	04'31"	00:26'28"
5	04'32"	00:31'00"
5.0	20'39"	00:31'03"

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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