2.0 km | 00:09:52 | 04:53/km日期: 2018-01-26 08:04 - 平均心率: 131 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 14°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'41" / 05'05" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'40" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'04" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'23" (+00'43") | 19 / 2019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
469.73 km COQUI 超排水高彈力浴室拖 38~39 累積 :
2392.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'41" | 00:04'41" |
2 | 05'05" | 00:09'46" |
2.0 | 05'00" | 00:09'52" |