5.4 km | 00:35:33 | 06:38/km日期: 2018-01-24 19:09 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'43" / 06'44" / 06'24" / 06'36" / 06'40" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'26") | 357 / 5357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
47.91 km 
Mizuno Waverider 20 累積 :
1279.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'44" | 00:13'27" |
| 3 | 06'24" | 00:19'51" |
| 4 | 06'36" | 00:26'27" |
| 5 | 06'40" | 00:33'07" |
| 5.4 | 06'48" | 00:35'33" |
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