6.4 km | 00:44:06 | 06:53/km日期: 2018-01-16 06:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'06" / 06'50" / 10'07" / 05'20" / 05'09" / 10'42" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'06" (+04'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'53") | 404 / 6404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 231.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 06'50" | 00:14'56" |
| 3 | 10'07" | 00:25'03" |
| 4 | 05'20" | 00:30'23" |
| 5 | 05'09" | 00:35'32" |
| 6 | 10'42" | 00:46'14" |
| 6.4 | 06'01" | 00:48'40" |
展開計圈分析
留言 
