6.0 km | 00:30:38 | 05:05/km日期: 2018-01-24 19:27 - 平均心率: 164 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'26" / 05'18" / 05'18" / 04'47" / 05'11" / 04'36" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'16" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
114.63 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1072.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'18" | 00:10'44" |
| 3 | 05'18" | 00:16'02" |
| 4 | 04'47" | 00:20'49" |
| 5 | 05'11" | 00:26'00" |
| 6 | 04'36" | 00:30'36" |
| 6.0 | 03'43" | 00:30'39" |
展開計圈分析
留言 
