10.0 km | 01:12:22 | 07:12/km日期: 2018-01-23 20:31 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'58" / 06'59" / 09'05" / 09'08" / 05'56" / 21'57" / 05'36" / 08'25" / 05'44" / 07'08" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'51" (+07'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'24" | 38 / 10038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 130.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'59" | 00:13'57" |
| 3 | 09'05" | 00:23'02" |
| 4 | 09'08" | 00:32'10" |
| 5 | 05'56" | 00:38'06" |
| 6 | 21'57" | 01:00'03" |
| 7 | 05'36" | 01:05'39" |
| 8 | 08'25" | 01:14'04" |
| 9 | 05'44" | 01:19'48" |
| 10 | 07'08" | 01:26'56" |
| 10.0 | 04'47" | 01:27'07" |
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