4.6 km | 00:23:59 | 05:11/km日期: 2018-01-23 21:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 12°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'23" / 05'12" / 05'04" / 05'05" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'20") | 403 / 403 |
| 2 | | 05'21" (+00'21") | 404 / 807 |
| 3 | | 05'29" (+00'29") | 400 / 1208 |
| 4 | | 05'09" (+00'09") | 403 / 1611 |
| 5 | | 05'04" (+00'04") | 400 / 2012 |
| 6 | | 05'02" (+00'02") | 406 / 2418 |
| 7 | | 05'05" (+00'05") | 405 / 2823 |
| 8 | | 05'09" (+00'09") | 400 / 3223 |
| 9 | | 05'00" | 403 / 3626 |
| 10 | | 05'04" (+00'04") | 404 / 4031 |
| 11 | | 05'18" (+00'18") | 399 / 4430 |
| 12 | | 05'16" (+00'16") | 188 / 4618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 227.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'12" | 00:10'35" |
| 3 | 05'04" | 00:15'39" |
| 4 | 05'05" | 00:20'44" |
| 4.6 | 05'16" | 00:24'00" |
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