5.1 km | 00:20:54 | 04:07/km日期: 2018-01-23 21:04 - 平均心率: 167 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 12°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'21" / 04'11" / 04'04" / 04'12" / 03'53" / 03'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'43") | 407 / 407 |
| 2 | | 04'18" (+00'31") | 406 / 814 |
| 3 | | 04'07" (+00'20") | 412 / 1226 |
| 4 | | 04'09" (+00'22") | 409 / 1635 |
| 5 | | 04'05" (+00'18") | 404 / 2039 |
| 6 | | 04'07" (+00'20") | 408 / 2448 |
| 7 | | 04'05" (+00'18") | 402 / 2851 |
| 8 | | 04'11" (+00'24") | 402 / 3253 |
| 9 | | 04'15" (+00'28") | 407 / 3660 |
| 10 | | 04'08" (+00'21") | 402 / 4063 |
| 11 | | 04'05" (+00'18") | 402 / 4466 |
| 12 | | 03'47" | 404 / 4870 |
| 13 | | 03'20" | 199 / 5069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 227.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'11" | 00:08'32" |
| 3 | 04'04" | 00:12'36" |
| 4 | 04'12" | 00:16'48" |
| 5 | 03'53" | 00:20'41" |
| 5.1 | 03'05" | 00:20'54" |
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