8.0 km | 00:51:41 | 06:27/km日期: 2018-01-21 15:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1038 Cal - 總步數: 8028 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 危險(119)
Pace: 06'14" / 06'28" / 06'23" / 06'25" / 06'56" / 06'45" / 05'47" / 05'56" / 195'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'33" | 5008 / 5008 | 155 / 98 |
2 | | 06'16" | 3004 / 8013 | 155 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 147.74 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'28" | 00:12'42" |
3 | 06'23" | 00:19'05" |
4 | 06'25" | 00:25'30" |
5 | 06'56" | 00:32'26" |
6 | 06'45" | 00:39'11" |
7 | 05'47" | 00:44'58" |
8 | 05'56" | 00:50'54" |
8.0 | 178'01" | 00:51'41" |