8.0 km | 00:43:51 | 05:27/km日期: 2018-01-21 07:26 - 地點: 溪湖←→埔鹽 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 116 - 卡路里: 477 Cal - 總步數: 7990 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'39" / 05'28" / 05'36" / 05'31" / 05'34" / 05'18" / 05'20" / 05'13" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 1000 | 179 / 98 |
| 2 | | 05'28" (+00'17") | 1008 / 2008 | 180 / 101 |
| 3 | | 05'33" (+00'22") | 1006 / 3015 | 182 / 98 |
| 4 | | 05'29" (+00'18") | 1005 / 4021 | 183 / 99 |
| 5 | | 05'31" (+00'20") | 1006 / 5028 | 183 / 98 |
| 6 | | 05'16" (+00'05") | 1004 / 6033 | 184 / 102 |
| 7 | | 05'17" (+00'06") | 1006 / 7040 | 182 / 103 |
| 8 | | 05'11" | 1005 / 8045 | 182 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
244.07 km 
Mizuno 皇速２代(黃) 累積 :
2281.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'28" | 00:11'07" |
| 3 | 05'36" | 00:16'43" |
| 4 | 05'31" | 00:22'14" |
| 5 | 05'34" | 00:27'48" |
| 6 | 05'18" | 00:33'06" |
| 7 | 05'20" | 00:38'26" |
| 8 | 05'13" | 00:43'39" |
| 8.0 | 05'05" | 00:43'51" |
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