4.6 km | 00:32:13 | 07:03/km日期: 2018-01-19 09:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 5442 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'10" / 07'07" / 07'00" / 06'57" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'11") | 1004 / 1004 | 169 / 82 |
| 2 | | 07'04" (+00'06") | 1004 / 2009 | 170 / 82 |
| 3 | | 06'58" | 1004 / 3013 | 168 / 84 |
| 4 | | 06'58" | 1006 / 4020 | 168 / 85 |
| 5 | | 06'54" | 564 / 4584 | 166 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 68.76 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'07" | 00:14'17" |
| 3 | 07'00" | 00:21'17" |
| 4 | 06'57" | 00:28'14" |
| 4.6 | 07'03" | 00:32'13" |
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