12.5 km | 01:00:50 | 04:51/km日期: 2018-01-19 04:49 - 地點: chc - 天氣: cloudy - 平均心率: 129 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 10372 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'37" / 05'04" / 05'02" / 04'45" / 04'34" / 04'55" / 04'50" / 04'33" / 04'38" / 04'48" / 04'47" / 04'30" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+01'05") | 1008 / 1008 | 172 / 102 |
| 2 | | 05'02" (+00'30") | 1000 / 2008 | 164 / 120 |
| 3 | | 05'02" (+00'30") | 1001 / 3009 | 168 / 117 |
| 4 | | 04'44" (+00'12") | 1010 / 4020 | 171 / 122 |
| 5 | | 04'34" (+00'02") | 1005 / 5026 | 169 / 128 |
| 6 | | 04'54" (+00'22") | 1006 / 6032 | 173 / 117 |
| 7 | | 04'48" (+00'16") | 1001 / 7034 | 166 / 124 |
| 8 | | 04'32" | 1001 / 8035 | 171 / 128 |
| 9 | | 04'36" (+00'04") | 1000 / 9036 | 174 / 124 |
| 10 | | 04'54" (+00'22") | 1005 / 10042 | 172 / 118 |
| 11 | | 04'44" (+00'12") | 1008 / 11050 | 169 / 124 |
| 12 | | 04'34" (+00'02") | 1004 / 12055 | 172 / 126 |
| 13 | | 04'29" | 541 / 12596 | 171 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
534.58 km 
丫仔拖 -5 累積 :
1546.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'04" | 00:10'41" |
| 3 | 05'02" | 00:15'43" |
| 4 | 04'45" | 00:20'28" |
| 5 | 04'34" | 00:25'02" |
| 6 | 04'55" | 00:29'57" |
| 7 | 04'50" | 00:34'47" |
| 8 | 04'33" | 00:39'20" |
| 9 | 04'38" | 00:43'58" |
| 10 | 04'48" | 00:48'46" |
| 11 | 04'47" | 00:53'33" |
| 12 | 04'30" | 00:58'03" |
| 12.5 | 05'08" | 01:00'50" |
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