3.1 km | 00:23:21 | 07:37/km日期: 2018-01-18 20:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'22" / 07'46" / 07'36" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+02'59") | 62 / 3062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 150.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'46" | 00:15'08" |
| 3 | 07'36" | 00:22'44" |
| 3.1 | 10'06" | 00:23'22" |
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