5.0 km | 00:31:33 | 06:16/km日期: 2018-01-15 17:13 - 天氣: 涼快的天氣 - 平均心率: 158 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 5132 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'42" / 06'22" / 05'53" / 05'43" / 05'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+02'02") | 1005 / 1005 | 158 / 82 |
| 2 | | 06'19" (+00'41") | 1007 / 2013 | 162 / 97 |
| 3 | | 05'51" (+00'13") | 1004 / 3018 | 164 / 103 |
| 4 | | 05'44" (+00'06") | 1005 / 4023 | 164 / 105 |
| 5 | | 05'38" | 1002 / 5026 | 163 / 108 |
| 6 | | 05'57" (+00'19") | 25 / 5051 | 160 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
120.43 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
3190.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'22" | 00:14'04" |
| 3 | 05'53" | 00:19'57" |
| 4 | 05'43" | 00:25'40" |
| 5 | 05'43" | 00:31'23" |
| 5.0 | 06'36" | 00:31'33" |
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