6.0 km | 00:31:47 | 05:17/km日期: 2018-01-15 17:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'27" / 05'28" / 05'20" / 05'15" / 05'10" / 05'04" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 43.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'28" | 00:10'55" |
| 3 | 05'20" | 00:16'15" |
| 4 | 05'15" | 00:21'30" |
| 5 | 05'10" | 00:26'40" |
| 6 | 05'04" | 00:31'44" |
| 6.0 | 02'28" | 00:31'45" |
展開計圈分析
留言 
