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e430
基隆
ID 184616
7 位追隨者
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e430
22.1 km
|
00:56:13
|
23.6 km/h
日期:
2018-01-15 07:03
-
卡路里:
596 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
69%
-
PM2.5:
良好(11)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'46"
(07'46")
8.20 (-100.89)
1060 / 1060
2
06'28"
(14'14")
12.41 (-96.68)
1336 / 2397
3
02'59"
(17'13")
19.57 (-89.53)
970 / 3367
4
01'23"
(18'36")
6.79 (-102.30)
156 / 3523
5
00'38"
(19'14")
29.75 (-79.34)
312 / 3836
展開計圈分析
6
00'31"
(19'45")
22.64 (-86.45)
194 / 4030
7
00'20"
(20'05")
24.32 (-84.77)
134 / 4165
8
00'46"
(20'51")
21.82 (-87.27)
277 / 4442
9
00'26"
(21'17")
30.51 (-78.58)
219 / 4661
10
00'45"
(22'02")
36.73 (-72.36)
456 / 5118
11
00'22"
(22'24")
50.00 (-59.09)
303 / 5422
12
00'44"
(23'08")
33.64 (-75.45)
407 / 5829
13
01'32"
(24'40")
19.25 (-89.84)
489 / 6319
14
01'09"
(25'49")
7.83 (-101.26)
149 / 6469
15
02'11"
(28'00")
20.22 (-88.87)
735 / 7204
16
00'44"
(28'44")
43.90 (-65.19)
532 / 7737
17
00'30"
(29'14")
78.26 (-30.83)
647 / 8384
18
00'22"
(29'36")
70.59 (-38.50)
429 / 8814
19
00'06"
(29'42")
87.80 (-21.29)
144 / 8959
20
00'40"
(30'22")
80.00 (-29.09)
885 / 9845
21
00'24"
(30'46")
78.26 (-30.83)
517 / 10363
22
00'27"
(31'13")
75.00 (-34.09)
562 / 10925
23
00'34"
(31'47")
76.60 (-32.50)
715 / 11641
24
00'32"
(32'19")
70.59 (-38.50)
620 / 12261
25
00'31"
(32'50")
66.67 (-42.42)
572 / 12834
26
00'21"
(33'11")
38.71 (-70.38)
225 / 13059
27
00'09"
(33'20")
52.94 (-56.15)
131 / 13190
28
00'08"
(33'28")
58.06 (-51.03)
128 / 13319
29
00'22"
(33'50")
69.23 (-39.86)
419 / 13739
30
00'34"
(34'24")
109.09
1012 / 14751
31
00'09"
(34'33")
87.80 (-21.29)
217 / 14969
32
00'07"
(34'40")
87.80 (-21.29)
167 / 15137
33
00'34"
(35'14")
67.92 (-41.17)
635 / 15772
34
00'14"
(35'28")
61.02 (-48.07)
234 / 16007
35
00'24"
(35'52")
80.00 (-29.09)
522 / 16529
36
00'23"
(36'15")
78.26 (-30.83)
492 / 17021
37
00'33"
(36'48")
75.00 (-34.09)
682 / 17704
38
00'15"
(37'03")
63.16 (-45.93)
259 / 17964
39
00'48"
(37'51")
52.17 (-56.92)
686 / 18650
40
00'08"
(37'59")
43.37 (-65.72)
95 / 18746
41
00'17"
(38'16")
27.07 (-82.02)
127 / 18873
42
00'31"
(38'47")
19.89 (-89.20)
171 / 19044
43
00'10"
(38'57")
70.59 (-38.50)
194 / 19238
44
00'10"
(39'07")
66.67 (-42.42)
182 / 19421
45
00'05"
(39'12")
63.16 (-45.93)
87 / 19508
46
00'07"
(39'19")
45.00 (-64.09)
87 / 19595
47
01'10"
(40'29")
4.41 (-104.68)
85 / 19681
48
00'07"
(40'36")
26.09 (-83.00)
50 / 19731
49
01'35"
(42'11")
16.44 (-92.65)
432 / 20164
50
00'19"
(42'30")
81.82 (-27.27)
430 / 20595
51
00'12"
(42'42")
69.23 (-39.86)
227 / 20823
52
01'27"
(44'09")
9.89 (-99.20)
238 / 21062
53
00'10"
(44'19")
48.65 (-60.44)
135 / 21197
54
00'34"
(44'53")
32.73 (-76.36)
308 / 21506
55
01'00"
(45'53")
31.58 (-77.51)
522 / 22028
56
00'11"
(46'04")
67.92 (-41.17)
205 / 22233
57
00'09"
(46'13")
73.47 (-35.62)
183 / 22417
58
00'07"
(46'20")
65.45 (-43.64)
125 / 22542
59
00'19"
(46'39")
57.14 (-51.95)
300 / 22842
60
01'18"
(47'57")
21.69 (-87.40)
467 / 23310
61
00'54"
(48'51")
31.30 (-77.79)
466 / 23777
62
05'48"
(54'39")
1.11 (-107.98)
107 / 23884
63
00'53"
(55'32")
17.82 (-91.27)
262 / 24146
64
00'18"
(55'50")
17.48 (-91.62)
86 / 24233
1月累積里程 :
1063.42 km
Android - alps E430RM4 上傳
| 6 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
7.8
-4.0 %
2
14.2
3.2 %
3
12.6
-2.3 %
4
19.9
3.2 %
5
28.3
2.2 %
6
37.9
-1.0 %
7
13.7
-1.4 %
8
50.0
2.4 %
9
76.6
1.6 %
10
78.3
-0.4 %
11
76.6
-0.4 %
12
73.5
-0.9 %
13
62.1
2.4 %
14
64.3
-2.4 %
15
102.9
-0.8 %
16
67.9
1.8 %
17
76.6
-1.6 %
18
70.6
-1.4 %
19
36.4
1.3 %
20
18.5
2.4 %
21
28.8
-1.7 %
22
34.0
3.8 %
23
33.0
-1.2 %
24
8.0
-1.2 %
22.1
-107.4
1.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
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01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
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01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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00:41:54
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0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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00:42:30
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00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
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01:13:12
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05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
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00:58:18
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05:33/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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00:30:59
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06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:48
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04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:50:03
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
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04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
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00:55:02
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:52:48
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:31
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04:46/km
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