11.1 km | 00:44:08 | 03:58/km日期: 2018-01-11 18:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 809 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 13°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 03'59" / 04'00" / 03'55" / 03'56" / 03'58" / 03'57" / 03'53" / 04'00" / 04'04" / 04'03" / 03'59" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'59" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'55" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'56" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'57" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'57" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'59" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'04" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'03" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'58" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'37" | 109 / 11109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 489.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 04'00" | 00:07'59" |
| 3 | 03'55" | 00:11'54" |
| 4 | 03'56" | 00:15'50" |
| 5 | 03'58" | 00:19'48" |
| 6 | 03'57" | 00:23'45" |
| 7 | 03'53" | 00:27'38" |
| 8 | 04'00" | 00:31'38" |
| 9 | 04'04" | 00:35'42" |
| 10 | 04'03" | 00:39'45" |
| 11 | 03'59" | 00:43'44" |
| 11.1 | 03'38" | 00:44'08" |
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